Psychoanalyse

• bei dem Gefühl immer wieder an den selben Situationen zu scheitern (z.B. in Liebesbeziehungen)
• bei genereller Lustlosigkeit, Motivationsschwäche, Überlastungsreaktionen (z.B. wenn sie ihre Arbeit nicht wie früher bewältigen), liegt eventuell eine depressive Verstimmung vor?
• sind sie häufig krank und keine körperlich diagnostizierbare Erkrankung vorliegt
• nehmen sie nicht verschriebene Medikamente oder missbrauchen sie Alkohol um „besser drauf” zu sein oder sich nicht „zu sehr aufzuregen”?
• leiden sie an unerklärlichen Spannungen oder Angstgefühlen?
• an Essstörungen
• Wiederholen sie gewisse Handlungen und Gedanken so oft, dass es störend für sie ist oder haben sie den Eindruck das Kontrollieren nimmt unverhältnismäßig viel Zeit in Anspruch?
• hat ihr Arzt/ihre Ärztin ihnen empfohlen Psychotherapie in Anspruch zu nehmen?

Psychotherapie

• Viele Menschen beschäftigt, welche psychotherapeutische Methode für Sie die geeignete ist. Ich denke, dass Sie sich zunächst daran orientieren sollten, ob der/die gewählte Therapeut/in eine anerkannte Methode ausübt (z.B. auf der Website des Gesundheitsministeriums).
• Natürlich ist die Sympathie ein wichtiger Faktor, geht es ja darum, offen und ohne Vorbehalte alles erzählen zu können, was Sie beschäftigt/belastet.
• Wie lange dauert eine Psychotherapie?
  Eine schwierig zu beantwortende Frage, aber generell sollten Sie davon ausgehen, dass, je länger Sie mit einem bestimmten Thema kämpfen, desto schwieriger ist eine Veränderung. Sicherlich können Sie nach wenigen Stunden bereits abschätzen, ob Ihnen Therapie helfen kann. Im Unterschied zur Beratung ist Therapie darauf angelegt Sie im Veränderungsprozess zu begleiten, da bekanntlich das Wissen lediglich als erster Schritt zur Veränderung angesehen werden kann.
• Ist ein männlicher oder eine weibliche Therapeut/in besser für mich?
  Diese Frage würde ich Ihnen empfehlen nach ihrer persönlichen Präferenz zu entscheiden.

Im Falle einer ärztlichen Zuweisung zu Psychoanalyse/ Psychotherapie bieten die Krankenkassen Kostenzuschüsse oder vollfinanzierte Kassenplätze an. www.psychotherapie-wien.at

Meine Qualifikation ermöglicht die Verrechnung auch mit deutschen Krankenkassen.

Supervision

• wenn Konflikte am Arbeitsplatz bestehen
• wenn besonders im sozialen Miteinander eine professionelle Reflexion hilfreich ist
• wenn die Abgrenzung gegenüber KundInnen oder Vorgesetzten schwer fällt
• oder wenn Sie burn-out gefährdet sind.

Wenn Sie im Gesundheitswesen tätig sind biete ich auch Konzeptplanung und -besprechungen an.

Für KandidatInnen eines psychotherapeutischen Propädeutikums gibt es die Möglichkeit Supervisions- und Selbsterfahrungsstunden auch in Kleingruppen zu absolvieren.  

Beratung/ Coaching/Schulung

Beratung ist ein Setting, das einige wenige Stunden umfasst und das Orientierungshilfe und Begleitung in umschriebenen Fragestellungen bietet.

Auch Schulungen in Kleingruppen werden in folgenden Bereichen angeboten:

• Suchtprävention
• Grundlagen psychischer Erkrankungen und ihr Umgang für Fachpersonal
• "Arbeit und Psyche" (Beratung bei Konflikten im Arbeitskontext).